De beste weegschaal voor jou

Met de beste weegschaal met lichaamsanalyse krijg je meer inzicht in je gezondheid. Op die oude weegschalen kon je zien wat je gewicht was. Op zich is dat best handig om te weten, maar veel nuttiger is het om te weten wat de verhouding tussen bot-, spier- en vetmassa is. Digitale weegschalen kunnen je hierbij helpen.

Het klinkt allemaal best ingewikkeld natuurlijk maar na het lezen van dit artikel weet je wat bot-, spier- en vetmassa is. Belangrijker nog, je weet wat de beste weegschaal is zodat je weet welke digitale weegschaal je moet kopen (en waarom), daarom ben je immers hier.

De populairste merken

Er zijn veel verschillende merken en prijscategorieën. Vaak is het zo dat als je een goedkope digitale weegschaal koopt, dat deze toch wat minder nauwkeurig is, wat sneller kapot gaat of niet heel erg uitgebreid is qua functies. Daarom raad ik je aan om er een digitale weegschaal van een goed merk te kopen.

Dan is de prijs wellicht wat hoger maar een goede weegschaal gaat jaren mee en heeft de opties die jij wilt. Op die manier is het zijn geld dus echt wel waar. Zeker als je jouw gezondheid er mee meet en deze aan de hand daarvan kunt verbeteren.

We hebben het dan echt niet over een paar honderd euro, het gaat hier vaak om een paar tientjes tot 100 euro, zoals je in dit overzicht gaat zien. De beste weegschaal kost op dit moment net iets meer dan 3 tientjes (bestel direct voor € 31,99). De merken voor goede weegschalen zijn Lifegoods, Brabantia, Medisana, Fitag of Soehle.

Waar moet je op letten?

Voordat je een digitale weegschaal gaat kopen is het natuurlijk wel belangrijk dat je weet waar je op moet letten. Er zijn er tegenwoordig zo veel dat je eigenlijk niet meer weet wat nu wel en wat nu niet goed is (daarom ook dit handige artikel hier over).

Ten eerste is het natuurlijk belangrijk dat de metingen nauwkeurig zijn. Ten tweede is het goed om te kijken naar wat de weegschaal kan, dit moet namelijk aansluiten bij hetgeen jij wilt weten / jouw doelen. Daarnaast vinden wij het belangrijk of je de weegschaal kunt koppelen aan je telefoon. In de apps op je telefoon kun je namelijk heel gemakkelijk de data teruglezen en zo zien of je vooruitgang boekt.

Als laatste vinden we het belangrijk dat de display goed leesbaar is. Niks is zo vervelend als een scherm wat niet leesbaar is, of waar zoveel dingen op staan dat je moet zoeken waar je gewicht staat.

Nauwkeurige meting

De nauwkeurigheid van de smart weegschaal die je in de winkels kunt kopen is minder dan die van professionele weegschalen in ziekenhuizen. Echter is het voor de meeste mensen thuis niet echt belangrijk als een weegschaal een aantal gram er naast zit. De lichaamsanalyse weegschaal is dus vaak wel betrouwbaar maar is niet vergelijkbaar met de professionele apparatuur.

We weten allemaal dat de ene weegschaal een ander gewicht aangeeft dan de andere weegschaal, soms scheelt dit 4-5 kilo als je op een andere weegschaal gaat staan. Waar het voor thuisgebruik om gaat is dat het met dezelfde weegschaal niet constant schommelt. Het kan niet zo zijn dat je de ene dag 5 kilo zwaarder of lichter bent dan de andere dag terwijl je op dezelfde weegschaal staat. Dit zelfde geldt natuurlijk voor de metingen die je wilt doen met een digitale weegschaal. Om een goed beeld te geven van je vooruitgang moeten de metingen consistent zijn.

Wat je kunt doen is proberen om een professionele meting te doen in een ziekenhuis of bij je huisarts. Daarna ga je thuis op je eigen digitale weegschaal staan en vergelijk je de uitslag van de meting. Op die manier heb je een 0-punt waarvandaan je jouw vooruitgang kunt meten.

---

---

De mogelijkheden

Wat veel mensen met een digitale weegschaal willen is hun spiermassa en vetpercentage meten, naast hun gewicht uiteraard.. De meeste weegschalen hebben deze functies dan ook. Echter zijn er nog zo veel (handige) andere metingen die gedaan kunnen worden.

Het is daarom echt belangrijk om een weegschaal te kiezen die aansluit bij wat jij wilt weten over je eigen lichaam. De metingen die ik zelf belangrijk vind bij een weegschaal zijn:

• Visceraal vet
• Vetvrije lichaamsgewicht
• Skelet gewicht
• Spiermassa
• Botmassa
• Metabolische leeftijd
• Water gewicht

Daarnaast zijn er ook nog andere metingen die gedaan kunnen worden, een aantal daarvan zijn:

• BMI
• Lichaamsvet
• Onderhuids vet
• Hartslag
• Hartindex
• Eiwitgehalte
• BMR

Tevens vind ik het zelf fijn als ik de weegschaal kan koppelen met mijn telefoon, op die manier kun je heel gemakkelijk alle data zien. Daarnaast kun je op je telefoon ook heel goed zien of je progressie maakt. Let er ook goed op dat de weegschaal jouw gewicht kan dragen, zeker als je wat zwaarder bent.

Connectiviteit

Hierboven had ik het al even over dat ik het fijn vind als je de weegschaal kunt koppelen met je telefoon. De manieren waarop dit kan is via bluetooth, dan moet je telefoon in de buurt zijn of met wifi. Het voordeel van een wifi verbinding is dat de weegschaal jouw gegevens opslaat in de cloud waardoor je er dus altijd bij kunt en je telefoon niet in de buurt hoeft te hebben tijdens het wegen.

Hierboven zie je mijn eigen statistieken, zoals je ziet geeft deze mijn BMI, vetpercentage, spiermassa en percentage water aan. Ook kan ik mijn botmassa terug vinden in de app, dit staat niet op de afbeelding maar is 4,5kg. Eigenlijk wil ik een uitgebreidere versie en gaat mijn voorkeur uit naar deze. Het “probleem” is echter dat degene die ik heb gewoon nog altijd goed werkt, dus ik wacht nog even.

Zoals je ziet kun je op deze manier heel eenvoudig zien wat de veranderingen zijn in je eigen data.

Display

Zeg nou zelf, hoe irritant is het als je goed moet kijken wat er op het display staat? Een goed display is verlicht, zodat je het ook goed kunt lezen in het donker. Daarnaast is het belangrijk dat er niet te veel op het scherm staat maar dat het gewoon duidelijk is wat er staat.

Als ik kijk naar de weegschaal die wij thuis hebben geeft hij aan de linkerkant heel duidelijk aan wat het gewicht is met daarnaast 2 metingen die verspringen. Eerst geeft hij je BMI en vetpercentage aan, daarna verspringt het naar spiermassa en vochtmassa. Hierdoor hoef ik niet mijn best te doen om te zien wat er nu eigenlijk staat.

De beste digitale weegschaal: LifeGoods Personenweegschaal

Volgens ons is de beste weegschaal voor lichaamsanalyse de LifeGoods Personenweegschaal. Deze weegschaal van LifeGoods heeft namelijk de mogelijkheid om maar liefst 15 verschillende metingen te doen. De weegschaal is op 0,1kg nauwkeurig, beter ga je eigenlijk niet vinden voor particulier gebruik. Deze nauwkeurigheid komt omdat de weegschaal maar liefst 8 gewichts- en BIA (Bioelectrical impedance analysis)-sensoren heeft. De meeste mensen zullen kiezen voor KG maar je kunt de weegschaal ook instellen op stone of lbs.

De weegschaal is 6mm dik, weegt ongeveer 2kg en is gemaakt van gehard glas. Hierdoor is de weegschaal stevig en gemaakt van goed materiaal, maar niet te zwaar. Aan de bodem zit antislip zodat je niet bang hoeft te zijn dat de weegschaal wegglijd.

Het overzichtelijke display geeft maar liefst 8 metingen weer, om de overige 7 metingen te kunnen zien heb je de Fitdays App nodig. Deze app kan zowel op Android telefoons als op iPhones gedownload worden.

De weegschaal heeft een memoryfunctie voor 24 personen. Dit lijkt misschien wat overdreven veel en je zult ze echt niet allemaal nodig hebben. Een groot voordeel hiervan is dat je met grote gezinnen iedereen een profiel kunt geven en zelfs je vrienden of familie op de weegschaal kunt laten staan zodat ook zij hun gezondheid kunnen verbeteren.

Metingen op een rijtje

Zoals gezegd kun je 15 verschillende metingen doen op de LifeGoods personenweegschaal. Welke dat zijn? Dat lees je hieronder:

• Gewicht
• BMI
• Lichaamsvet
• Vetvrij Lichaamsgewicht
• Onderhuids vet
• Hartslag
• Hartindex
• Visceraal Vet
• Watergewicht
• Skeletspier
• Spiermassa
• Botmassa
• Eiwit
• BMR
• Lichaamsleeftijd
• Lichaamsevenwicht

Connectiviteit

De handige Fitdays app kun je gemakkelijk koppelen met andere gezondheids apps. De gegevens kun je synchroniseren met de Appl Health App, Google Fit, Samsung Health app en met de Fitbit. Dit doe je heel eenvoudig door de apparaten te selecteren in de instellingen van de Fitdays app.

Overige specificaties

• Belastbaar tot 180kg
• Oplaadbare batterij
• Bluetooth 5.0
• Afmeting: 30 x 30 x 2.5 cm
• Materiaal: gehard glas en plastic
• Geschikte ondervloer: Tegels, Parket, Laminaat, Hout, Gietvloer, PCV.
• Inclusief atletenprogramma

Wat andere zeggen:

Het is natuurlijk fijn als een product wordt aangeprezen op internet maar het is natuurlijk nog fijner of te weten wat anderen ervan vinden. Daarom hebben we 4 reviews van internet geplukt van mensen die de weegschaal in gebruik hebben. Van de 5 sterren krijgt dit product er gemiddeld 4,5, uit 121 reviews.

Net gekregen met de post.nl. Mooi design, klein en handzaam, niet zo’n lomp opvallend ding! Staat mooi in de badkamer zelfs. App makkelijk te installeren, binnen een minuut had ik alles voor elkaar en ook al de resultaten op mijn app van een weging. Ik ben heel tevreden!
Zeker voor deze prijs!

Goed product, doet wat het moet doen en is nauwkeurig. Helaas wel kapot (ging niet meer aan, na batterijen te hebben verwisseld) na 1,5 jaar, maar is wel regelmatig gebruikt ivm het afvallen. Contact gehad met de verkoper, binnen 2 dagen een nieuwe in huis.

Super blij met mijn nieuwe weegschaal! Het handige hieraan is dat ik al mijn waardes en gewicht kan bijhouden in de app en dat werkt super snel en gemakkelijk. Door de overzichtelijke lichaamsanalyse krijg ik meer inzicht en is het geen probleem om op de weegschaal te staan. Alles is al automatisch ingesteld en werkt super goed. Ik zou deze weegschaal zeker aanraden!

Op aanrader van vertrouwde bronnen deze weegschaal aangeschaft, natuurlijk eerst de reviews gelezen voordat ik de weegschaal had aangeschaft, daar ik wel bepaalde eisen had. Weegschaal besteld en was netjes de volgende dag bezorgd! Wat ik fijn vind aan deze weegschaal is dat je de weegschaal kan koppelen aan een app en zo je gewicht en metingen netjes kan bijhouden en opslaan. Bij de weegschaal zaten netjes 4 batterijen bij!
Voor het geld, vind ik de weegschaal zeker een aanrader!

De beste weegschalen top 5

Je weet nu wat onze favoriet is maar misschien wil je meer opties bekijken voordat je een weegschaal gaat kopen. Daarom geven we hieronder nog wat andere opties die allemaal erg goed zijn, maar toch hier en daar verschillen van elkaar. We beginnen wel met de Lifegoods personenweegschaal, verderop in het artikel bespreken we de beste weegschaal voor lichaamsanalyse en een goedkope weegschaal.

1. LifeGoods Personenweegschaal

Het kan geen verrassing zijn dat deze op 1 staat. De kwaliteit die je krijgt voor het relatief lage bedrag (op moment van schrijven is dat 32,99 euro) is ongekend. Mede hierdoor staat deze op één. Hierboven hebben we natuurlijk al uitgebreid over de LifeGoods personenweegschaal geschreven maar voor de volledigheid zal ik hier de voordelen nog even opsommen:

• Maar liefst 15 verschillende metingen
• Zeer nauwkeurig
• Relatief goedkoop
• Tot 24 gebruikersprofielen
• Mening van anderen: Van de 5 sterren krijgt dit product er gemiddeld 4,5, uit 121 reviews.
• Koppelbaar aanverschillende apps
• Duidelijk dispaly
• Stevig product

De metingen die deze weegschaal kan doen zijn:

• Gewicht
• BMI
• Lichaamsvet
• Vetvrij Lichaamsgewicht
• Onderhuids vet
• Hartslag
• Hartindex
• Visceraal Vet
• Watergewicht
• Skeletspier
• Spiermassa
• Botmassa
• Eiwit
• BMR
• Lichaamsleeftijd
• Lichaamsevenwicht

2. TANITA BC-545N Segment

Waarom deze zo goed is lees je uitgebreid verderop in dit artikel. Dit is een weegschaal speciaal voor atleten en andere die een zeer nauwkeurige metingen willen of nodig hebben. Per lichaamsdeel geeft de Tanita RD545 aan wat je vetpercentage en spierkwaliteit is, zodat je gericht kunt trainen om deze spieren te versterken.

Er wordt gebruikt gemaakt van een meting via de voeten en de handen, hierdoor is de meting zeer nauwkeurig. Deze metingen kun je allemaal teruglezen in de Tanita app. Kun je jouow telefoon niet direct koppelen met de weegschaal? Geen paniek, deze weegschaal onthoud tot 5 dagen na de meting jouw resultaten. Zorg dus dat je binnen 5 dagen je telefoon even via bluetooth koppelt.

De metingen die je hier mee kunt doen zijn:

• Gewicht
• BMI
• Vetmassa
• Spiermassa
• Visceraal vet
• Totaal lichaamswater
• Basismetabolisme
• stofwisselingsleeftijd
• Lichaamsbouw
• Botmassa

3. Withings Body Smart – Personenweegschaal 

De Withings Body Smart – personenweegschaal is een uitstekende keuze als je naast je gewicht ook andere metingen wilt uitvoeren. Hij is tot op 100gram erg nauwkeurig en je kunt hem koppelen met de Health mate app.

De app is zeer gemakkelijk in gebruiken te koppelen met apps zoals Google Fit, Apple Health of MyFitnessPal. Ideaal dus voor iedereen die maximaal inzicht wil hebben in zijn of haar gezondheid.

Er kunnen maar liefst 8 gebruikersprofielen worden opgeslagen waardoor je dus met het hele gezin (en wat extra mensen) gebruik kunt maken van de weegschaal. Bijkomend voordeel is dat de weegschaal de persoon herkend zodra deze op de weegschaal gaat staan. Je hoeft dus niet eerst jouw profiel te kiezen.

De weegschaal is gemaakt van gehard glas en heeft een anti slip laag aan de onderkant. Hij is belastbaar tot 180kg en weeg zelf nog geen 3 kilo.

Het is geen goedkope weegschaal maar zeker ook niet de duurste. Als je dan ziet wat een kwaliteit hij levert is deze weegschaal zijn geld meer dan waard.

Met de Withings Body Smart personenweegschaal kun je de volgende metingen uitvoeren:

• Gewicht
• BMI
• Vetgehalte
• Vochtgehalte
• Spiermassa
• Botmassa
• Dagelijkse caloriebehoeften

4. Garmin Index S2 Smart weegschaal

Deze weegschaal van Garmin is zeer nauwkeurig en heel eenvoudig te koppelen met de Garmin Connect app. Als je ook een sporthorloge van Garmin hebt kun je in deze app dus echt alles zien wat je nodig hebt.

De Garmin Index S2 Smart weegschaal is uitgerust met een wifi verbinding, hierdoor hoeft je telefoon niet in de buurt te zijn om de gegevens over te dragen. De weegschaal heeft een belasstbaar gewicht van 150kg en te verkrijgen in zowel de zwarte als witte variant.

Er kunnen 16 gebruikersprofielen worden ingesteld waardoor je dus met veel mensen gebruik kunt maken van de vele voordelen van deze smart weegschaal. De weegschaal herkend direct wie er op de weegschaal is gaan staan zodat de gegeven vergeleken worden met het juiste profiel.

Naast je gewicht kun je de volgende metingen uitvoeren:

• BMI
• Buikvet
• Spiermassa
• Vetpercentage
• Botmassa
• Vochtgehalte

5. Robi S9 Personenweegschaal met Lichaamsanalys

Deze weegschaal geeft direct jouw gegevens weer op het overzichtelijk kleurenscherm en in de handige app. De synchonisatie naar je smartphone gaat automatisch waardoor je direct je vooruitgang kunt zien. Ook kun je de weegschaal koppelen aan de volgende apps: Apple Health, Fitbit, Samsung Health of Google Fit.

De Robi S9 Personenweegschaal is zeer nauwkeurig doordat er gebruikt wordt gemaakt van de nieuweste technologieën, zoals 4g sensoren. In de app kun je eerdere metingen vergelijken en analyseren, advies ontvangen voor de meest ideale waardes en kun je een athleetmodus instellen.

Er kunnen maar liefst 100 gebruikersprofielen worden opgeslagen en deze worden automatisch herkend op het moment dat je op de weegschaal gaat staan. Hij is belastbaar tot 180kg en je kunt hem het beste op een harde vloer plaatsen.

Je kunt de volgende metingen doen en terug lezen met deze fantastische weegschaal:

• Gewicht
• BMI
• Lichaamsvet
• Vetvrij lichaamsgewicht
• Onderhuids vet
• Hartslag
• Hart index
• Visceraal vet
• Watergewicht
• Skeletspiet
• Spiermassa
• Botmassa
• Eiwit
• BMR
• Lichaamsleeftijd

De Robi S9 Personenweegschaal met Lichaamsanalyse krijgt niet voor niet een 4,8 (maximale score 5) uit ongeveer 190 reviews. Soms is het genoeg om even te lezen wat andere zeggen:

Nog nooit zo’n slimme weegschaal gezien,geeft echt alles weer zelfs je bmi,heel blij met deze weegschaal,zeker een aanrader.

Moderne weegschaal met een ideaal groot display die voor mij de belangrijkste metingen aangeeft. Ook is de meegeleverde App makkelijk in gebruik, de overige metingen zijn hier eenvoudig terug te vinden. De metingen worden direct weergegeven in de App als ik op de weegschaal sta. Hierna zijn ze uitgebreid af te lezen in de grafieken. De grafieken werken erg motiverend als je aan het afvallen bent, je ziet namelijk een mooie dalend lijn als het goed gaat. Of de waardes van de laatste metingen binnen het gemiddelde vallen, zie je terug in de samenvatting.

Beste weegschaal lichaamsanalyse: TANITA BC-545N Segment

De beste weegschaal voor atleten en andere personen die een zeer nauwkeurige lichaamsanalyse willen of nodig hebben is de TANITA BC-545N Segment. Je vraagt je misschien af waarom we het 2 keer over de beste weegschaal hebben. De LifeGoods personenweegschaal is het beste voor thuis gebruik voor mensen die gewoon goede metingen willen. De Tanita RD545 is eigenlijk wat minder voor het thuis gebruik. Hij is zo goed en professioneel dat het prijskaartje daar ook naar is.

Het grote verschil met andere weegschalen is dat de elektronische signalen niet alleen via de voeten worden verstuurd maar ook via de handen. Hierdoor is de metingen nauwkeuriger. Op de afbeelding zie je bovenaan de weegschaal de twee handvatten die je vast kunt houden, je armen hou je dan gestrekt voor je terwijl je rechtop staat op de weegschaal.

Daarnaast kunnen er analyses gemaakt worden per lichaamsdeel. Zo kun je jouw vetpercentage en spiermassa van je armen, benen, buik en torso meten. Ook kun je de caloriebehoefte, spierkwaliteit en het visceraal vet meten. Het voordeel hiervan is dat je gerichter kunt trainen per lichaamsdeel.

Aan de hand van verschillende kleuren (groen, geel rood) wordt aangegeven of een bepaalde goed, matig of slecht is. Op die manier dus je dus heel gemakkelijk zijn welke spieren nog wat extra aandacht nodig hebben. Daar kun je dan weer je trainingen op aanpassen.

Via je telefoon kun je in de Tanita app zien wat je scores zijn voor de verschillende metingen. Deze metingen zijn:

• Gewicht
• BMI
• Vetmassa
• Spiermassa
• Visceraal vet
• Totaal lichaamswater
• Basismetabolisme
• stofwisselingsleeftijd
• Lichaamsbouw
• Botmassa

De Tanita RD545 kan zelfs gewicht, BMI en vetmassa meten voor kinderen van 5 tot 17 jaar.

Goedkope digitale weegschaal: Medisana BS444 Connect

In een artikel over de beste weegschaal kan natuurlijk ook de beste goedkope weegschaal niet ontbreken. Volgens ons is dat de Medisana BS444 Connect. Op het moment van schrijven kost deze weegschaal slechts 21,99 euro. Voor de kwaliteit en opties die er op zitten is dit echt die 2 tientjes waard!

Natuurlijk is hij iets minder nauwkeurig dan de duurdere weegschalen maar alsnog is de weegschaal redelijk nauwkeurig. Een groot voordeel van deze weegschaal is dat hij ook je dagelijkse caloriebehoefte kan weergeven.

De stijlvolle weegschaal is gemaakt van gehard glas en heeft antislip aan de onderkant. Voor het beste resultaat zet je hem op behandeld parket, een gietvloer, hout, parket of tegels. Als je de weegschaal op een zachte ondergrond zet is de meting niet accuraat.

Deze digitale weegschaal is koppelbaar met je telefoon maar ook met een bloeddrukmeter, activity tracker (zoals een sporthorloge) en een saturatiemeter. Via de VitaDock+ app kun je al je metingen terug zien en zo je progressie volgen.

De Medisana BS444 Connect kan de verschillende metingen uitvoeren:

• Vetpercentage
• Vochtgehalte
• Spiermassa
• Botmassa
• BMI
• Gewicht

Voor de meeste mensen zijn dit ook precies de metingen die zij willen zien. Zoals gezegd zijn er weegschalen die nog nauwkeuriger zijn maar je hebt een goed startpunt waarmee je kunt werken. Om de metingen zo nauwkeurig mogelijk te houden is het aan te raden om iedere keer in de avond rond hetzelfde moment te meten. Zorg er ook voor dat je goed gehydrateerd bent.

Wat is de beste analoge weegschaal?

Ben je toch op zoek naar een analoge weegschaal dan kun je het beste kiezen voor de Medisana Analoge Personenweegschaal PSD.

Eén van de vele positieve reviews is:

Deze super robuuste weegschaal is enig in zijn soort.
Het gedeelte om op te staan is lekker ruim en kan ook heel goed voor het afwegen van pakketjes dienst doen.
Een duidelijke schaal en een mooi ontwerp.
Het enige afstel mechaniekje is de nulstelling,
Geen elektronica dus werkt altijd.
De nauwkeurigheid is niet minder dan zijn elektronische broers en zusters.

Beter kun je het natuurlijk niet krijgen, dus als je alleen je gewicht wilt meten is dit de beste analoge weegschaal.

• Gemaakt van stevig materiaal
• Duidelijke weergave gewicht
• Nauwkeurig
• Genoeg ruimte om te staan
• Doet wat het moet doen
• Geen batterijen nodig

Veel gestelde vragen