Roeien met magnetische- of waterweerstand?

De voordelen van roeien zijn naast een verhoogde vetverbranding en sterkere spieren ook metaal goed merkbaar. Je hoofd lekker leegmaken na een lange dag of gewoon minder stress in het algemeen. Genoeg reden dus om te gaan roeien, maar welke weerstand werkt nu het beste? Roeien met magnetische- of waterweerstand? In dit artikel vertellen we je de voordelen van deze twee weerstandssystemen en wat het verschil is.

Magnetische- of waterweerstand

Roeimachines worden steeds populairder, zeker onder kantoorpersoneel zien we een enorme boost. Dit heeft vooral te maken met het feit dat je een roeitrainer prima thuis kunt gebruiken. De roeitrainers met magnetische- of waterweerstand maken nauwelijks geluid en zijn vaak inklapbaar / op hun kant te zetten. Eerder schreven we een artikel voor mensen die de beste roeitrainer willen kopen. Ook hierin komen voornamelijk magnetische en waterweerstandtrainers voor. Welk systeem voor jou het beste is kun je zelf veel beter bepalen dan ik. Er zijn meerdere systemen maar de magnetische en waterweerstand maken het minste geluid, trainen het fijnst en bieden vaak de meeste mogelijkheden.

Als je een machine hebt die te verbinden is met Bluetooth kun je de roeitrainer koppelen met je telefoon of tablet en zo gebruiken maken van een trainingsapp. Hierdoor krijg je het gevoel dat je echt door de natuur aan het roeien bent, zeker als je dan ook nog eens het ruisende geluid van de waterweerstand roeitrainer hoort.

Voordelen van het roeien met magnetische weerstand

Roeien met magnetische weerstand maakt bijna geen geluid waardoor het ideaal is voor thuisgebruik. Ook is de weerstand constant waardoor er een vloeiende beweging is, zowel bij het uittrekken als bij het terug naar voren bewegen. De weerstand is eenvoudig aan te passen door een draaiknop of via het display, beetje afhankelijk van welke roeitrainer je hebt of gaat kopen. Vaak heeft een machine met magnetische weerstand dusdanig veel weerstandsniveaus, dat ze zowel voor beginnende als gevorderde roeiers te gebruiken zijn. Roeitrainers met magnetische weerstand zijn vaak wat goedkoper dan die met waterweerstand.

De voordelen van een roeimachine met waterweerstand

Roeitrainers met waterweerstand zijn vaak gemaakt van duurzame en stevige producten. In onze top vijf beste roeitrainers komen er ook twee voor. Beide hebben een houten frame met metalen onderdelen. Dit ziet er ook nog eens goed uit in je kamer of op je kantoor. Het ruisende geluid van het water geeft je het gevoel en de rust van op het water roeien. Waterweerstand zorgt er ook voor dat, hoe harder jij roeit, hoe meer weerstand het water biedt. Zo kun je dus tijdens het trainen zelf al afwisselen in weerstand. Ook zijn er waterweerstand machines die verstelbaar zijn in weerstand. Deze hebben dan vaak compartimenten in de tank zitten of zoals deze een binnenste en buitenste tank. Door middel van een draaiknop kun je spelen met de weerstand die het water biedt.

Het roeien met waterweerstand zorgt voor een vloeiende beweging tijdens de gehele training.

De meeste roeimachines met waterweerstand zijn óf opvouwbaar óf kunnen rechtop geplaatst worden. In sommige gevallen kan het ook beide, hierdoor neemt de machine veel minder ruimte in als je hem niet gebruikt.

Het nadeel van een roeitrainer met waterweerstand is dat deze vaak wat meer kosten. Echter betaald de duurzaamheid en het comfort van deze trainers dit ruimschoots terug.