Wat is Long COVID?
Dit artikel is met toestemming overgenomen van Stichting Long COVID. Bij Long COVID blijven mensen na Corona maanden en zelfs jaren klachten houden: vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, benauwdheid, vergeetachtig, niet goed…
ProFlexen Review; Is het veilig en werkt het?
Net als onze spieren spelen onze gewrichten een belangrijke rol in ons dagelijks leven. ProFlexen houdt onze gewrichten gezond en ondersteund de mobiliteit van de gewrichten. Het product kan gebruikt…
Dumbbell fly
De dumbbell fly is een fitness oefening voor de borstspieren. Het is een oefening waarbij flink wat rek komt te staan op de borstspieren. Daarom is het belangrijk dat je…
Pulldown behind the neck
De pulldown behind the neck een populaire oefening voor de brede rugspier. Het is een oefening met een redelijk eenvoudige techniek en hierdoor geschikt voor de beginnende sporter. Ook als…
Front pulldown
De front pulldown is een zeer populaire fitness oefening voor de rugspieren, vooral voor de brede rugspier. Het is tevens een goede oefening om de rugspieren te trainen die ook…