IGF-1 staat voor insulineachtige groefactor-1 en is een eiwithormoon wat in de lever wordt aangemaakt met behulp van groeihormonen. Het draagt bij aan verschillende herstel en opbouw processen in het lichaam. Daarnaast heeft IGF-1 werking op de meeste cellen in ons lichaam. Tijdens onze pubertijd is de aanmaak van IGF-1 het hoogste.
