Vitamine D
In de reeks over de verschillende vitamines gaan we het dit keer over vitamine D hebben. De eerste link die veel mensen zullen leggen is dat we deze vitamine uit…
Vitamine C
In onze lijst met vitamines mag vitamine C natuurlijk niet ontbreken. Het helpt zoals bekend het immuunsysteem en is een anti-oxidant. Dit is misschien wel de bekendste vitamine van allemaal.…
Vitamine B
Vitamine B bestaat uit verschillende soorten. Daarom bespreken we in dit 2 artikel in deze reeks over de verschillende vitamines de verschillen en wat ze doen. Er zijn totaal 8…
Vitamine A
In deze reeks over de verschillende vitamines beginnen we natuurlijk met vitamine A. We bespreken wat het voor ons lichaam doet, uit welke voeding we dit kunnen halen en tevens…
Wat kan ik doen om thuis fit te blijven?
De feestdagen staan voor de deur, de goede voornemens zijn misschien al gemaakt. Vaak hebben goede voornemens met de gezondheid te maken, afvallen, fitter worden, stoppen met roken of bijvoorbeeld…
Vitamines
Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Vitamines en mineralen zijn aanwezig in onze voeding, zij het in kleine mate. Echter leveren zij in tegenstelling tot eiwitten, vetten…