L-Theanine is een aminozuur wat voornamelijk in thee voorkomt, meestal is dit groene of zwarte thee. De bekendste eigenschap is dat het een kalmerende werking heeft maar het heeft nog meer voordelen:
- In samenwerking met cafeïne kan het een positief effect hebben op gewichtsverlies.
- Het kan je helpen te ontspannen.
- Kan de werking van cafeïne op de bloedruk tegengaan.
- Helpt het immuunsysteem te ondersteunen.