Noradrenaline is een hormoon (en neurotransmitter) wat vrijkomt zodra je lichaam stress ervaart, dit gebeurd in het merg van de bijnier. In zo’n situatie maakt het lichaam eerst adrenaline en noradrenaline aan en uiteindelijk ook cortisol. Het lichaam maakt deze hormonen aan om beter om te kunnen gaan met stressvolle situaties.
Je lichaam gaat dan eigenlijk in overlevingsstand; je bloeddruk gaat tijdelijk omhoog om je spieren en hersenen op scherp te zetten. Hierdoor wordt je alerter en kun je sneller reageren, ook je spijsvertering wordt tijdelijk stopgezet.
Noradrenaline lijkt dus erg op adrenaline en werkt daar ook mee samen.
Waar wordt noradrenaline gemaakt?
Noradrenaline wordt aangemaakt in het merg van de bijnieren en in een aantal zenuwcellen. Dit gebeurd tijden bij een (acute) stressprikkel en wordt afgegeven aan het bloed.
Een stressprikkel kan ontstaan tijdens de volgende situaties:
- Angst
- Dorst
- Fysieke inspanning
- Hitte
- Kou
- Pijn
Noadrenaline kan ook als medicatie worden ingenomen tegen een te lage bloeddruk.
Wat doet dit hormoon?
Je hebt al kunnen lezen dat noradrenaline de bloeddruk tijdelijk verhoogd en de spijsvertering tijdelijk stop zet. Hieronder vertellen we je wat de andere functies zijn, hoewel sommige gerelateerd zijn aan bovenstaande.
- De ademhaling versneld
- Je wordt alerter
- Bloeddruk verhoogd
- Bloedsuikerspiegel stijgt
- Versnelling van bloedstolling bij een wond
- Verwijding van de pupillen
- Verhoogde hartslag
- Het geheugen wordt verbeterd
- Verminderen van de bloedstroom naar de darmen (verteringsstelsel)
- In tegenstelling tot adrenaline zorgt noradrenaline ook voor vaatvernauwing in de skeletspieren.
Verschil met adrenaline en cortisol
Het verschil tussen noradrenaline en cortisol is zo groot dat de twee eigenlijk niet te vergelijken zijn. Daarom wil ik het in dit stuk houden op het verschil tussen adrenaline en noradrenaline. Deze lijken namelijk wel op elkaar maar hebben toch wat verschillen die wil benoemen.
- Noradrenaline zorgt voor meer emotionele effecten dan dat adrenaline doet.
- Veel noradrenaline kan leiden tot angst- en paniekaanvallen en kan zorgen voor een opgewonden of gespannen gevoel.
- Een laag noradrenaline level kan leiden tot neerslachtige en depressieve gevoelens.
- Noradrenaline wordt sneller afgebroken dan adrenaline.
- Noradrenaline werkt als neurotransmitter.
Te veel noradrenaline
Zoals hierboven vermeld kan te veel noradrenaline zorgen voor angst- en paniekaanvallen. Daarnaast kan het leiden tot een opgewonden of gespannen gevoel. Ook kan een overschot aan stresshormonen tot spierafbraak leiden, vooral bij cortisol.
Te veel noradrenaline kan er ook voor zorgen dat je spijsvertering over een langere periode van slag is. Hierdoor kan het zijn dan je sneller in gewicht aankomt. Daarnaast kan het ook hart- en vaatziektes veroorzaken. Hieronder vindt je nog meer symptomen die je kunt ervaren als je te veel noradrenaline in je lichaam hebt.
- Agitatie
- Braken
- Hartritmestoornis
- Hersenbloeding
- Hevig zweten
- Hypertensie
- Keelpijn
- Ontstekingen
- Pijn achter het borstbeen
- Lichte vorm van schuwheid
- Spierschokken
- Verhoogde bloeddruk
Tekort aan noradrenaline
Als je een tekort aan noradrenaline hebt kan dat leiden tot depressieve gevoelens. Dit leidt weer tot een afname aan dopamine, dit is juist een belangrijk hormoon om te genieten van het leven. Doordat je een tekort aan noradrenaline hebt voel je je lusteloos, heb je minder behoefte aan seks en ben je minder ondernemend.
Hierdoor kom je in zo’n vicieuze cirkel terecht wat niet alleen slecht is voor je mentale gezondheid maar het heeft ook een negatief effect op je immuunsysteem. Dat laatste komt weer omdat noradrenaline invloed heeft een groeihormoon wat het immuunsysteem ondersteund.